Tre råd til dig, der gerne vil være gravid

Det er langt fra alle, der bliver hurtigt gravide. Faktisk venter næsten 2 ud af 10 danske par stadig på resultat et år efter første forsøg. Vi har samlet 3 generelle råd, der måske kan øge chancen for at blive gravid:

• Find ud af, hvornår du har ægløsning, se her hvordan. Det er på ægløsningstidspunktet, du har størst chance for at blive gravid.
• Forsøg at leve så sundt som muligt. Spis varieret, dyrk motion, lad være med at ryge, hold dig fra større mængder alkohol, undgå så vidt muligt overvægt, få nok søvn.
• Overvej, om du og din partner i en periode skal supplere jeres kost med et fertilitetskosttilskud.

Del artiklen: