Hælrevner og sprukne hæle

Hælrevner kan opstå i meget tør eller hård hud på hælene. Hælrevnerne kan blive så dybe, at de går helt ned i den sunde hud.

Hvorfor får man hælrevner?

Hælrevner skyldes som regel uhensigtsmæssig belastning og stød på hælene. Hælene bliver udsat for ekstra stød, når du går i sko uden hælkappe. Det er også hårdt for huden på hælene, hvis du træder meget hårdt ned på dine hæle, når du går.

Hælrevner kan desuden opstå, hvis huden på hælene er meget tør.

Forebyg og behandl hælrevner

Du kan afhjælpe sprukne hæle og mindre hælrevner ved at pleje huden med hælcreme eller hælstift. Apotekets Hælcreme indeholder carbamid (urea), som virker opløsende på hudens hornlag, niacinamid, som styrker hudbarrieren og allantoin, som stimulerer cellefornyelsen. Apotekets Hælstift med carbamid er meget nem at påføre og fedter mindre end en creme. Hælstiften plejer, fugter og blødgør huden. 

I nogle tilfælde kan det hjælpe at lægge et stødabsorberende indlæg i skoen. 

Dybe hælrevner kan kræve behandling hos en fodterapeut.

Del artiklen