Daglig fodpleje

Mange har en daglig ansigtsrutine og plejer hænderne med håndcreme hver dag. Det er en god idé, at du ligeledes vasker, tørrer og smører dine fødder med creme hver dag. Fødderne har godt af det – og det giver en god fornemmelse af velvære at have sunde, velplejede fødder.

Hvordan plejer man sine fødder?

Skyl fødderne i lunkent vand morgen og aften. Brug eventuelt en mild sæbe og tør fødderne og mellemrummene mellem tæerne grundigt med et håndklæde. Slut af med en nærende fodcreme for at pleje og blødgøre huden. 

Hvis du har tendens til svedige fødder, kan du bruge en antiperspirant fodcreme, som mindsker sveddannelsen. Hvis du foretrækker en fodspray, som tørrer hurtigt, anbefaler vi et par pust med Apotekets Fodspray, der modvirker fodsved og mindsker svedlugt.

3 lette trin til velplejede fødder

  • Hold fødderne rene. Skyl dine fødder i lunkent vand hver dag. Brug en skånsom sæbe, hvis de er snavsede og skyl dem omhyggeligt.
  • Tør fødderne grundigt med et rent håndklæde. Husk også at tørre huden mellem tæerne.
  • Smør fødderne med en fugtgivende fodcreme. Hvis du har hård hud, kan du opløse og blødgøre den med en hælcreme eller en hælstift.

Tag et opfriskende fodbad 

  • Start eventuelt med at fjerne gammel neglelak på neglene. Kom neglelakfjerner på en Apotekets vatrondel og hold herefter vatrondellen på neglen i et øjeblik, inden du gnubber neglelakken af neglen.
  • Gør en balje klar med tempereret vand og tilsæt fodbadesalt. Fodbadesalt frisker op og gør fødderne bløde og klar til at blive nusset om.
  • Mens fødderne er våde, kan du om nødvendigt slibe hård hud med en pimpsten.
  • Klip tåneglene med Apotekets negleklipper. Husk at tånegle ikke må klippes ned i siderne, hvis du vil undgå nedgroede negle.
  • Slut af med at massere fødder og neglebånd med Apotekets 24 timers Fodcreme, så huden bliver blød og smidig.

 

  

 

Del artiklen: