Hvornår skal man bruge solcreme?

Mange forbinder solbeskyttelse med sommersolen, men vi bliver udsat for solens UV-stråling hele året rundt. Derfor kan det godt være nødvendigt at bruge solcreme, selvom det ikke er højsommer. Ikke mindst til aktive børnehave- og skolebørn, cyklister, motionister, havefolk og andre, der arbejder og færdes udendørs.

Behovet for solbeskyttelse varierer alt efter hudtype og solens intensitet. Hold derfor øje med UV-indekset. Når du skal vælge den optimale solbeskyttelse, er apoteket et godt udgangspunkt. Her finder du både et bredt udvalg af solprodukter i høj kvalitet og får faglig rådgivning, der sikrer det rigtige valg til netop dit behov.

Den bedste solbeskyttelse opnår du ved at følge Kræftens Bekæmpelses fire solråd: 

Siesta

Undgå solen mellem kl. 12 og 15

Solhat

Beskyt dig med solhat, tøj og skygge

Solcreme

Brug solbeskyttelse med mindst faktor 15, når UV-indekset er 3 eller mere

Sluk solariet

Solens UVA- og UVB-stråling

Solens ultraviolette stråler er en vigtig kilde til D-vitamin, som kroppen har brug for. Men solens stråler bør nydes med omtanke, for de kan også forårsage solskoldninger, øjenskader og for tidlig aldring i form af rynket hud.

Både UVA-stråling og UVB-stråling kan medvirke til udvikling af hudkræft. Derfor er det vigtigt, at bruge en solcreme, der beskytter huden mod begge former for stråling.

Hvad gør solens UVA-stråler ved huden?

UVA-strålerne danner pignemt, som gør huden brun. De ælder også huden og medvirker til at udvikle hudkræft.

Hvorfor skal man beskytte sig mod solens UVB-stråler?

UVB-stråler kan gøre huden rød og forbrændt. Gentagne solskoldninger øger risikoen for hudkræft. 

UVA-mærket

Solcreme med UVA-mærke

Se efter det runde UVA-mærke, når du køber solcreme.

EU henstiller til, at solprodukter har en UVA-beskyttelse, som er mindst 1/3 af UVB-beskyttelsen.

Eksempel: Hvis et solprodukt har solbeskyttelsesfaktor 15 og er mærket med et rundt UVA-symbol, betyder det, at UVB-beskyttelsesfaktoren er 15 og UVA-beskyttelsesfaktoren er mindst 5.

 

Del artiklen: