Hvornår skal man bruge solcreme?

Behovet for solbeskyttelse varierer alt efter hudtype og solens intensitet. Hold derfor øje med UV-indekset. Når du skal vælge den optimale solbeskyttelse, er apoteket et godt udgangspunkt. Her finder du et bredt udvalg af solprodukter i høj kvalitet. Og du får faglig rådgivning, der sikrer, at du køber netop det, der passer til dit behov.

Den bedste solbeskyttelse opnår du ved at følge Kræftens Bekæmpelses fire solråd: 

Siesta

Undgå solen mellem kl. 12 og 15

Solhat

Beskyt dig med solhat, tøj og skygge

Solcreme

Brug solbeskyttelse med mindst faktor 15, når UV-indekset er 3 eller mere

Sluk solariet

Solens UVA- og UVB-stråling

Solens ultraviolette stråler er en vigtig kilde til vitamin D, som kroppen har brug for. Men solens stråler bør nydes med omtanke, for de kan også forårsage solskoldninger, øjenskader og for tidlig aldring i form af rynket hud.

Både UVA-stråling og UVB-stråling kan medvirke til udvikling af hudkræft. Derfor er det vigtigt at bruge en solcreme, der beskytter huden mod begge former for stråling.

Hvad gør solens UVA-stråler ved huden?

UVA-strålerne danner pigment, som gør huden brun. De ælder også huden og medvirker til at udvikle hudkræft.

Hvorfor skal man beskytte sig mod solens UVB-stråler?

UVB-stråler kan gøre huden rød og forbrændt. Gentagne solskoldninger øger risikoen for at få hudkræft senere i livet.

Solcreme med UVA-mærke

Din solcreme bør beskytte mod både UVA-stråler og UVB-stråler. Se efter det runde UVA-mærke, når du køber solcreme.

EU henstiller til, at solprodukter har en UVA-beskyttelse, som er mindst 1/3 af UVB-beskyttelsen.

Eksempel: Hvis et solprodukt har solbeskyttelsesfaktor 15 og er mærket med et rundt UVA-symbol, betyder det, at UVB-beskyttelsesfaktoren er 15 og UVA-beskyttelsesfaktoren er mindst 5.